De faible puissance, — un problème familier à tous, sans exception, des hommes. La réduction ou la disparition de l'activité n'est observée que dans la vieillesse, et peut souvent être un problème grave d'un jeune homme. Essayons ensemble de comprendre les raisons de la baisse de l'érection et comment il de récupération.
Souvent, on commence à s'engager dans leur propre santé, ne remarquant les premiers signes de problèmes, et ne peut absolument pas se concentrer sur l'action préventive. Le rythme moderne de la ville nécessite beaucoup d'effort mental, constante, le stress, le surmenage, le manque de sommeil et un mode de vie sédentaire. Tous ces facteurs peuvent affecter la qualité du sexe et de la réduction de la libido.
Afin d'éviter des problèmes dans la région génitale, essayez de ne pas le surmenage au travail, innocens sur le fardeau des responsabilités. Week-end assurez-vous de vous consacrer vous-même, assurez-vous d'obtenir suffisamment de sommeil au moins une fois par semaine, la pratique de la Randonnée et au moment de jeter de l'ordinateur. Le rayonnement électromagnétique et la posture statique en face de l'écran, ne contribuent pas au développement de la puissance masculine. La Nicotine et l'alcool sont les principaux amis de la faiblesse de l'érection. Faire l'expérience d'abandonner la cigarette et de l'alcool pendant un mois. Le résultat sera satisfait, vous et votre partenaire.
Secrets simples à faire des merveilles
Salle de bain, le sauna ou le hammam — c'est le moyen le plus agréable pour améliorer l'érection. Visite d'une salle de bain, une ou deux fois par semaine, utilisez un balai de bouleau. Les hautes températures améliorer la circulation sanguine et avoir un effet de guérison. Bon résultat également donner un contraste baignoire ou douche avant de se coucher. Pour commencer, la différence de température doit être petit et confortable pour le corps.
Dans l'avenir, cet indice doit être maximisée. L'alternance de chaud et de froid de l'eau de 8 à 10 fois au cours d'une session. Cette procédure bien des leçons de navires et améliore la circulation sanguine vers les organes. Vous pouvez toujours utiliser la méthode de Chinois guérisseurs. Pour ce prendre quelques cubes de glace envelopper dans un chiffon et appliquer alternativement à la base du crâne, dans la région du cœur et du scrotum. Ne gardez pas plus d'une minute dans chaque zone.
Les produits qui augmentent la puissance
Parmi les bonbons leader prend le miel comme le plus puissant aphrodisiaque naturel. Si à cela ajouter les noix (noisettes, arachides ou de noix) — obtenir un outil puissant pour une érection. Pour faire ce gâteau doit être une cuillère à soupe pour 3 heures avant le coucher. Le résultat apparaîtra dans une semaine après le début.
La virilité est en mesure d'augmenter la viande. Cependant, il est important de ne pas exagérer, ne pas remplir une lourde consommation de viande pour la nuit. La viande peut être remplacée par du poisson. Bon surtout le flet et le maquereau. Dans ce cas, le poisson est préférable de ne pas faire frire dans une poêle dans le beurre et cuit au four dans du papier d'aluminium ou cuits à la vapeur. Un excellent plat d'accompagnement seraient les légumes, les champignons, tout verts.
Le printemps et l'été est le moment idéal pour les salades de pissenlit. Pissenlit augmente la puissance parfaitement, mais ajouter dans une salade ne doit pas être plus de trois ou quatre feuilles, que l'amertume peut ruiner le goût du plat.
Connu de tous les fruits de mer — moules, crevettes et écrevisses — également nuire à la puissance. Ordinaire de l'oignon et de l'ail — les meilleurs camarades une bonne érection. Vous pouvez les manger en toute forme et dans n'importe quelle quantité.
Il y a prescription des traitements pour les hommes. Un kilogramme de pelé et haché, de l'ail, versez dans trois litres pot et remplissez le reste de la banques de l'eau bouillie. Le mélange infuser pendant un mois, en secouant de temps en temps. Pour prendre une infusion d'une cuillère à café par jour avec un verre de lait. Faire jusqu'à ce que la Banque est vide. Cette procédure rajeunit le corps, purifie les vaisseaux sanguins et prolonge la vie.
À partir de ce que devrait être abandonnée? Fast-foods, des saucisses, pâtes, pommes de terre: c'est le "vide" des aliments qui ne devrait pas être une constante dans votre régime alimentaire. L'énergie des boissons et du café donne un court terme de la charge, mais l'utilisation constante peut réduire l'activité. Le pain est mieux d'acheter de seigle ou de son. Moelleux pain blanc obstruer les vaisseaux, la réduction de leur perméabilité.
Des exercices spéciaux
Ils peuvent le faire à la maison, avec un minimum de temps et sans dépenser tout matériel fonds sont idéales pour une plus grande activité à la maison pour les gens occupés.
"Tenir la pierre". Base de la position debout à droite, les mains sur la taille. Pliez légèrement les genoux et sévèrement souche et encore vous détendre vos muscles fessiers à plusieurs reprises, comme s'il essayait de garder en sandwich entre la pierre. Redresser, détendez-vous et répétez cinq fois.
"Le pont". Pour la position de départ allongé sur le dos, les bras tendus le long du corps, les genoux à demi pliés, les pieds sur le sol. En gardant votre dos horizontal, lever et baisser le bassin.
"Incessu". Marcher autour de la salle, le maximum de levage genoux, en essayant de toucher son ventre et pour un moment, maintenez vos jambes dans cette position.
"Ignorant". Debout, les mains sur la taille. Commencer à courir sur la place, tandis que de l'étage seulement le talon, les orteils de rester immobile. Ne vigoureusement, rapidement flexion et rigide les genoux. Commencez avec une minute.
Les herbes qui augmentent la puissance
Recettes les herboristes pour traiter l'impuissance d'un grand nombre, ici, sont quelques-uns des plus simple et fiable.
Anémone forêt, la plante est toxique, donc à utiliser avec précaution, en suivant strictement la posologie. 1 cuillère à soupe de tiges et de feuilles de verser 0,5 litres d'eau bouillante et insister pour 1 heure. Utiliser un quart de Tasse deux fois par jour.
L'oignon augmente la libido, améliore l'activité des testicules, augmente la production de sperme dans le corps. Vous pouvez manger les ampoules fraîches et comme une teinture. Deux oignons moyens hachés, verser 400 ml d'eau tiède, laisser infuser 4 heures, boire 0,1 litre trois fois par jour.
Snowdrop Voronov utilisation de l'impuissance, a surgi sur la base de stress et d'épuisement nerveux. 1 cuillère à soupe de fleurs séchées et les feuilles, verser un verre d'eau bouillante, laisser infuser pendant une heure, égoutter. Boire de 0,3 Tasse trois fois par jour.
Rose Radiola. Utilisez uniquement les racines. Les rhizomes insister sur la vodka Dans une partie des racines de prendre des cinq parties de la vodka. Laisser infuser pendant deux semaines. Boire 15 gouttes trois fois par jour pendant 15 à 25 minutes avant de manger.
Pulmonaria officinalis. 10 g d'herbe sèche, versez un verre d'eau bouillante, d'insister pour 1 heure. La souche à travers une étamine ou une passoire. Prendre avant les repas pour 1 cuillère à soupe trois fois par jour. L'herbe à la place de l'assaisonnement ajouter à des soupes et des salades.
Des pillules pour augmenter la puissance
D'une part, l'utilisation des tablettes est très pratique. L'effet est immédiat, physiologiques dépendance pas d'effets secondaires au moins. Les médicaments agissent spécifiquement sur le pénis, dans un court laps de temps de l'amener à l'état de préparation au combat. Cependant, il existe un certain nombre de problèmes psychologiques. Par la suite, même bonne de sexe sans adopté pilules souvent ne répondent pas à l'homme, mais l'échec des tentatives ne font que renforcer la croyance en sa propre impuissance.
Très souvent des problèmes avec la puissance se produisent à la suite d'un déséquilibre hormonal dans le corps. Il suffit de consulter un médecin afin de faire un dépistage des hormones et de commencer à prendre les médicaments nécessaires pour se débarrasser de ces désagréables problèmes comme l'impuissance.